１ケ月以上 ブログ 更新が出来ずに・・・あっと いう間に今年も終わります・・・・
今年はどんな年だったか？・・・・はぁ～・・・後半は身体的故障で大変でした・・・・
ハンドメイド の作業も出来ず、改めて自分の歳を感じ、思い知らされました・・・・
９月頃に 「 外反母趾 」 とわかり ・・・ その後続いて 「 頸 椎 症 」 です ・・・
頸 椎 症 に関しては、薬を服用、理学療法の温熱、牽引をしながら、腕の痛みはよくなりましたが、
指のしびれは今だ残ってます・・・・
頸 椎 症 になってはじめて 「 ま く ら 」 がとても大事ということがわかり、パレットくもじの
「 マイ まくら 」 へ行き、 コンピューター で測定しての オーダーメイド の
「 マイ まくら 」 を作りました・・・・
なんと ２８，０００円 なり・・・・たかい～・・・・枕 が ２８，０００円 ですよ・・・高すぎます・・・・・
でも、何度でも 無料メンテナンス、再調整ができるとのこと・・・
毎日使ってる内、月日がたつと、中身がへたってくる 枕 ・・・・そういう時に マイ枕 は何度でも
無料で調整ができるそうで・・・・・とあらば、高くもないのかな～・・・・っていうか、
その前に私は 「 頸 椎 症 」 ・・・ 毎日使う 枕 には気をつけなければいけない身・・・・・
と思い 「 マイまくら 」 を購入した次第です・・・・・
思えば、９月には 「 外 反 母 趾 」 で高～い マイ ・ シューズ に マイ ・ インソール・・・・
そして今度は 「 頸 椎 症 」 で、「 マイ ・ まく～ら 」 です・・・・・
「 健康でなくちゃ～・・・ 」 ・・・・健康、大事ですね・・・
来る年は、生活に支障をきたす 「 頸 椎 症 」 には特に意識をしながら、
日頃から気を付けて過ごして行きたいと思います・・・・・
外 反 母 趾 も 頸 椎 症 も、生活習慣病的なもの、そして 加齢 と 共に 筋力 の衰えと・・・・
普段の歩き方や長時間同じ姿勢をとらない・・・等々・・・そして、筋 ト レ がいかに大事か・・・です・・・
皆さまも、くれぐれも身体に気をつけて、くる年も、健康でよい一年でありますよう・・・・・